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腰酸腰痛腰困腰肌劳损 这十个瑜伽动作帮你缓解下背部不适

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上传时间: 1970-01-19
上传自: 其它
简介:

【十个体式缓解下背部不适】那个要久坐腰部不适缓解的宝宝请看这里!以前发的视频不知道怎么回事看不了了,所以重制了一版,跟着视频慢慢做,腰部的酸痛、困倦感就能得到缓解。动作节奏很慢,BGM也与时俱进换成了碧莉的歌,希望能帮到你~

专辑创建者: 瑜伽小队长
视频数:115
标签: 健身 瘦身 减肥
简介:

适合初学者的甩肉秘籍,微博关注@瑜伽小队长 观看更多原创健身教程,一起变得美美哒!

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